Corso Istruttore Kettlebell Training Milano - Riconosciuto ASI CONI

PROSSIMA DATA:

11/11/2018

DURATA DEL CORSO:

8 ore / 1 lezione

PREZZO:

69€ INVECE DI 130€ + IVA
Pagamento flessibile e rateizzabile

Frequenza:

1 lezione da 8 ore: dalle 9:00 alle 18:00 (1 ora di pausa pranzo)

Numero massimo:

15 partecipanti

INDIRIZZO

Fitactive,via Gustavo Modena 10 Milano   View map
Corso Milano

CORSO KETTLEBELL TRAINING MILANO

Riconosciuto ASI CONI

CORSO KETTLEBELL TRAINING MILANO

Il corso si svolgerà in data

Domenica 11 Novembre 2018

PROGRAMMA DEL CORSO KETTLEBELL TRAINING MILANO

  • Introduzione al Kettlebell Training
  • Kettlebell Training Mobility (esercizi di mobilità con l’attrezzo Kettlebell)
  • Rest Positions nel Kettlebell Training (posizioni di recupero)
  • Rack Position nel Kettlebell Training
  • Suddivisione per area dei principali esercizi del Kettlebell Training
  • Analisi della corretta postura nel Kettlebell Training
  • Analisi, spiegazione e pratica dello Swing
  • Analisi, spiegazione e pratica del Clean
  • Analisi, spiegazione e pratica dello Snatch
  • Analisi, spiegazione e pratica del Jerk
  • Analisi, spiegazione e pratica dello Squat e varianti (front squat, overhead squat, goblet squat e tante altre)
  • Analisi, spiegazione e pratica del Military Press e Push Press
  • Analisi, spiegazione e pratica del Turkish Get Up
  • Analisi, spiegazione e pratica del Russian Sit Up
  • Analisi, spiegazione e pratica del Windmill
  • Analisi, spiegazione e pratica del Russian Twist
  • Analisi, spiegazione e pratica dello Stacco da terra nel Kettlebell Training
  • Circuit Training nel Kettlebell Training (combinazione a circuito del lavoro con l’attrezzo Kettlebell)
  • Creazione e analisi di mini – programmi di allenamento
  • Maxi sequenza finale di richiamo combinato di tutte le principali tecniche apprese à Allenamento individualizzato e per obiettivi
  • Visione d’insieme sulla possibile combinazione del Kettlebell Training con l’allenamento a corpo libero, l’allenamento con sovraccarichi ed altri attrezzi funzionali;
  • Esercizi Multiplanari in sospensione e su tre piani anatomici;
  • Esercizi in Sospensione con gambe o braccia nelle maniglie.

how_it_works_1Requisiti di partecipazione:

Il Corso Kettlebell Training Milano, in osservanza alla normativa di riferimento, è rivolto a tutti. Essendo un corso di perfezionamento, non sono necessari particolari titoli o certificazioni.


Fitnessway Academy opera nella formazione delle figure tecniche e manageriali che svolgono funzioni professionali nei centri fitness & wellness nonché nell’ambito delle organizzazioni sportive e turistiche. Fitnessway  realizza, grazie all’affiliazione ed alla partnership con ASI – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno –  tramite la struttura nazionale e regionale del Settore Formazione, corsi per istruttore di 1° e 2° livello, nelle varie specifiche discipline.

Il corso Kettlebell Training Milano si svolgerà in data Domenica 11 novembre 2018;

La giornata formativa ha una durata di 8 ore: dalle ore 9 alle ore 18 (1 ora di pausa pranzo).

Sede: Fitactive, via Gustavo Modena 10  – Milano

how_it_works_4Modalità di pagamento

La quota d’iscrizione al corso Kettlebell Training Milano di € 69,00 dovrà essere versata attraverso questa formula:

* Bonifico Bancario su IBAN: IT61S0569603218000005523X17 – Banca Popolare di Sondrio – Agenzia 18 di Roma, intestato a FITNESSWAY SSD ARL

Per i corsi in cui, a causa dell’elevato numero di richieste, viene richiesta una prenotazione, il versamento della quota garantirà al corsista la prenotazione del posto.

IMPORTANTE: nel bonifico indicare il nome e cognome del partecipante al corso, la città, il titolo e la data del corso.

Per formalizzare il completamento dell’iscrizione, inviare copia del versamento effettuato + il modulo d’iscrizione debitamente compilato e firmato + la fototessera che sarà utilizzata per il tesserino, all’indirizzo mail: amministrazione@fitnessway.it

Clicca sul bottone “Iscriviti subito” nel box “Dettagli del corso” in cima alla pagina. Scarica il modulo d’iscrizione e compilalo in ogni sua parte.

Corso Istruttore Kettlebell Training Milano – Riconosciuto ASI CONI ultima modifica: 2016-12-21T10:28:56+00:00 da lucatravaglini

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