Corso di Kettlebell Training

Si parla spesso di carenza di Ferro quando la stanchezza si fa sentire in modo considerevole, oppure si ha una ...
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Come disciplina, il culturismo o bodybuilding si pone come obiettivo il cambiamento vero e proprio della composizione del corpo, con ...
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La moda nasce dal mondo anglosassone, in cui l'allenamento a corpo libero di riscaldamento e training intenso, permettono a tutti ...
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Bello e forte: sembra uno slogan, in realtà è un metodo di allenamento denominato appunto Calisthenics, da kallos e sthenos ...
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Gli esercizi addominali sono sempre tra quelli più richiesti nelle schede allenamento, proprio per la conformazione di questo muscolo dell'addome, ...
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Se ogni mattina ti guardi allo specchio e la tua pancia è gonfia persino dopo il digiuno notturno... beh, sicuramente ...
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Sempre in tema di “tartaruga” ovvero di addominali scolpiti, il workout relativo agli addominali alti è mirato a stimolare queste ...
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Il tempo è poco, l'accumulo di grassi... molto veloce! Per questo motivo spesso è necessario lavorare su alcuni punti del ...
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Esibire un ventre piatto e una serie di muscoli addominali “a tartaruga” è di certo un desiderio legittimo, specialmente tra ...
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Ambiti e desiderati da tutti gli atleti e da chi si allena per un corpo sempre tonico: gli addominali sono ...
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