Frequenza:
3 giornate da 8 ore: dalle 9:00 alle 18:00 (1 ora di pausa pranzo)Numero massimo:
15 partecipantiINDIRIZZO
10 maggio - Polo formativo, Via Cristoforo Colombo 112 ;11-12 maggio 2019 - Centro Passion Fitness Tuscolana, Via Flavio Stilicone 238, Roma. View map
CORSO PERSONAL TRAINER ROMA
Riconosciuto ASI|CONI
CORSO PERSONAL TRAINER
800 Personal Trainer formati ogni anno
Diploma Nazionale Personal Trainer
Formazione commerciale: gli unici in Italia.
Il Corso Personal Trainer Roma è suddiviso in tre giornate
Venerdì 10, Sabato 11 e Domenica 12 Maggio 2019
PROGRAMMA DEL CORSO PERSONAL TRAINER ROMA
- Anatomia di base e principali distretti muscolari;
- Biomeccanica di base e terminologia;
- Movimenti del corpo e posture corrette nell’esecuzione dell’esercizio;
- Fisiologia della contrazione muscolare;
- Utilizzo delle macchine isotoniche, bilancieri, manubri e piccoli attrezzi;
- Pratica esercizi in sala con sovraccarico e a corpo libero;
- Anatomia e fisiologia dei sistemi cardiovascolare e respiratorio;
- Principali soglie di lavoro, calcolo frequenza cardiaca ottimale di lavoro (Heat-rate zone);
- Pratica esercizi cardiovascolari;
- Utilizzo delle macchine cardio-fitness;
- Programmazione dell’attività cardiovascolare;
- Teoria e Metodologia dell’allenamento;
- Teoria e Metodologia dell’insegnamento;
- Periodizzazione: intensità, durata, frequenza;
- Capacità condizionali: forza, resistenza, velocità, mobilità;
- Schede di allenamento: anamnesi e valutazione iniziale;
- Schede principianti, intermedi, avanzati, uomo/donna, dimagrimento, ipertrofia, dimagrimento, disfunzioni metaboliche, paramorfismi e dismorfismi;
- I nutrienti: generalità del loro ruolo in campo sportivo;
- Fabbisogno energetico nell’attività fisica: metabolismo basale e dispendio energetico;
- Dieta per allenamento e dieta per ipertrofia muscolare;
- Termoregolazione e Idratazione;
- Psicologia dello sport, ruolo dell’istruttore, e cenni di marketing applicato al fitness;
- Modulo commerciale I: tecniche di comunicazione e strategie di vendita in sala;
- Esame finale.
Requisiti di partecipazione:
Il corso Personal Trainer Roma, nel rispetto della normativa di riferimento, è aperto a tutti. Non sono pertanto necessari particolari titoli o certificazioni.
Fitnessway Academy opera nella formazione delle figure tecniche e manageriali che svolgono funzioni professionali nei centri fitness & wellness nonché nell’ambito delle organizzazioni sportive e turistiche. Fitnessway realizza, grazie all’affiliazione ed alla partnership con ASI– Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno – tramite la struttura nazionale e regionale del Settore Formazione, corsi per istruttore di 1° e 2° livello, nelle varie specifiche discipline.
Il corso Personal Trainer Roma è suddiviso in tre giornate.
Venerdì 10 maggio, Sabato 11 e Domenica 12 maggio 2019;
Ogni giornata di lezione ha una durata di 8 ore: dalle ore 9 alle ore 18 (1 ora di pausa pranzo).
Sedi:
- Venerdì 10 Maggio 2019 – presso Polo formativo Via Cristoforo Colombo 112 Roma;
- Sabato 11 e Domenica 12 Maggio 2019 – presso Centro Passion Fitness Tuscolana, Via Flavio Stilicone 238, Roma.
Modalità di pagamento
La quota d’iscrizione al corso Corso Personal Trainer Roma di € 299,00 dovrà essere versata attraverso questa formula:
* Bonifico Bancario su IBAN: IT61S0569603218000005523X17 – Banca Popolare di Sondrio – Agenzia 18 di Roma, intestato a FITNESSWAY SSD ARL
IMPORTANTE: nel bonifico indicare il nome e cognome del partecipante al corso, la città, il titolo e la data del corso.
Qualora il corsista volesse ricevere oltre al diploma Fitnessway (aderente alla normativa internazionale UNI EN ISO 9001:2015 grazie alla certificazione del TUV valida in 195 paesi) anche il diploma rilasciato dall’ASI (ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno) e la tessera d’iscrizione all’Albo dei tecnici ASI, con validità BIENNALE, dovrà aggiungere all’importo:
- € 70 primo corso con Fitnessway
- € 40 secondo corso con Fitnessway
- € 25 terzo corso con Fitnessway
- gratis dal quarto corso in poi con Fitnessway (solo corsi che prevedono rilascio tesserino tecnico)
Per formalizzare il completamento dell’iscrizione, inviare copia del versamento effettuato + il modulo d’iscrizione compilato on line + la fototessera che sarà utilizzata per il tesserino, all’indirizzo mail: amministrazione@fitnessway.it
Clicca sul bottone “Iscriviti subito” nel box “Dettagli del corso” in cima alla pagina.
Pernottamento a Roma
Convenzione con B&B Home 16 Relais , via Tortona 16, Roma
Tariffe:
70 doppia
60 doppia uso singola
Sito web: http://www.home16rome.com/it/index.php
Promozione per i corsisti
Tutti gli iscritti al corso Personal Trainer Roma avranno la possibilità di partecipare al CORSO DI NUTRIZIONE NELLO SPORT con un sovrapprezzo di sole 99 €!
