Biografia

L'allenamento deve migliorare la qualità della vita. Questa è il pensiero su cui strutturo la mia attività.

In continua formazione sia in Italia che all'estero, mi occupo di prevenzione, rieducazione e Riatletizzazione di atleti e non.

Attraverso l'allenamento funzionale per over60 e under 18, mi dedico al miglioramento delle capacità motorie fondamentali e coordinative come la forza, resistenza, equilibrio, controllo e apprendimento motorio.

Tramite le mie conoscenze valuto il livello iniziale, attraverso test specifici e progetto percorsi mirati.

Grazie alla mia formazione inoltre segui classi di Pilates Posturale e Funzionale.