European Health and Fitness School
Martina Vasta
Istruttore Fitness
Istruttore Fitness certificato a Palermo
- Allenamento al Femminile
- Pilates
- Posturale
- Tonificazione
- Dimagrimento
Certificazioni
Biografia
Diplomata all'accademia Circo di Versailles, Francia, ho una specializzazione pluridisciplinare che comprende materie come tonificazione muscolare, stretching e contorsionismo, Mat Pilates, acrobatica aerea (tessuto, corda, cerchio e trapezio).
Insegnante e performer in Francia da diversi anni, i miei allenamenti comprendono il rinforzo muscolare e la flessibilità, accompagnamento funzionale e posturale. Preparo dei piani specifici per presa di massa, dimagrimento e consigli dietetici.
Sono anche in corso di convalida in Italia di formazione in Pilates livello 1 e 2.