Biografia

Salve, sono il Dott. Riccardo La Rosa luareato in scienze motorie, istruttore personal trainer di III Livello (ASI-CONI), con diploma nazionale (CSEN) con qualifica di operatore massaggio sportivo.
Il percorso da me intrapreso mi ha permesso di sviluppare programmi personalizzati di allenamento per persone che desiderano cominciare un percorso di allenamento da neofiti. Persone già con esperienza passata nel mondo dello sport, o persone che vogliono migliorare in specifiche aree (forza massimale, forza resistente,forza rapida, velocità, elasticità, ipertrofia ecc.). Avendo avuto la fortuna di poter allenare lottatori di arti marziali mi sono ritrovato davanti a richieste ben precise quindi ho dovuto creare programmi incentrati su quelle specifiche richieste.
Questo mi ha aiutato molto a livello lavorativo per capire come organizzare una scheda per un lavoro che va a colpire solo determinate aree ed ottenere il massimo delle prestazioni.
Inoltre sono specializzato sia nel potenziamento muscolare pre e post chirurgico che nel recupero funzionale post operatorio oltre che nel trattamento delle rachialgie posturali e discopatie trattate con il metodo Back School (scuola della schiena):ginnastica specifica per coloro che soffrono di rachialgie posturali.
Sono diplomato Operatore PIGIN (Programma Integrato Ginnastica Isometrica Neuroreset®©), una metodica che si caratterizza per l’estrema dolcezza ed assenza di dolore e, pertanto, adatto alle persone più vulnerabili.
Inoltre mi sono perfezionato nella Riatletizzazione del ginocchio operato per legamento Crociato.

Cordiali saluti
Riccardo La Rosa
Recapiti: tel.3286043214
Email: rikilaros77@gmail.com