Biografia

Buongiorno,

mi chiamo Simone Brighina, oggi Personal Trainer Certificato EREPS, ma nel passato ho precedentemente vissuto una lunga carriera nel settore tecnologico, dove ho ricoperto diversi ruoli (Account Manager, Project Manager, Product Manager, Solution Engineer, Trainer, Organizzatore e Speaker per eventi internazionali, etc.) lavorando per alcune delle più grandi importanti imprese IT a livello mondiale (Intel, Fujitsu, Hewleet Packard -HP, Oracle, etc.). CV disponibile qui: https://www.linkedin.com/in/simonebrighina/
I diversi incidenti motociclistici subiti negli anni mi hanno lasciato alcune importanti patologie muscolo-scheletriche che mi hanno spinto a studiare a fondo la biomeccanica e la sua applicazione in esercizi funzionali al recupero di mobilità, flessibilità e forza, in modo da poter sempre vincere le limitazioni che le patologie mi hanno apportato e poter così essere in grado si praticare liberamente differenti tipologie di sportin piena autonomia.
Per poter raggiungere questi obiettivi, 9anni fa ho iniziato un percorso di studio teorico affiancato da una costante applicazione pratica multidisciplinare: sono così diventato un esperto conoscitore degli esercizi di rinforzo per recupero funzionale post incidenti dovuti a operazioni o semplici fratture (da affiancare al lavoro di un fisioterapista o in fase successiva). Sono quindi capace di disegnare allenamenti specifici per persone con patologie muscolo-scheletrichelimitanti, ma al contempo ho sviluppato grandi conoscenze nelle tecniche di sviluppo della forza e ipertrofia, completando il tutto con allenamenti cardio, sessioni di yoga e stretching(anche con TRX).
Ho quindi maturato una passione crescente per tutto ciò che è relazionato con le tecniche di motivazione mentale necessarie per il raggiungimento degli obiettivi, da me utilizzate per aiutare i clienti al raggiungimento e mantenimento della forma fisica desiderata, per vivere bene e in forma, insieme a tecniche utili per aumentare la longevità e permetterci di vivere più a lungo senza ammalarci.
Ho trasformato ciò che potrebbe essere visto come uno svantaggio e
una limitazione in un enorme vantaggio per me stesso e per gli altri:
nonostante soffra di patologia artrosica della colonna vertebrale
accompagnata da varie ernie e protrusioni, ho raggiunto uno stato fisico
bilanciato che mi permette allenarmi costantemente 6 giorni su 7
alternando la pratica di Palestra, Corsa su Asfalto, Trail Running, Uphilll e
Downhill in MTB, Yoga e Stretching, Nuoto, (ho praticato anche 4 mesi di
ginnastica acrobatica). Questa mia situazione di dominio totale del
corpo attraverso il superamento costante di limitazioni fisiologiche
nella pratica di differenti sport mi permette di motivare facilmente
qualsiasi persona e di aiutarla a rimuovere qualsiasi credenza
limitante che possa offuscare la visione chiara del suo obiettivo.
Dopo anni di studio in diverse discipline teoriche, così come di pratica
costante quotidiana in diverse discipline sportive, durante i quali ho
aiutato e assistito diverse persone a me vicine, ho finalmente deciso di
dedicarmi al 100% ad aiutare le persone ad incontrare il giusto
equilibrio che permetta loro di essere in forma e vivere felici.
Nonostante l’estesa conoscenza creata con anni di studio e la vasta
esperienza accumulata sul campo, ho deciso comunque di certificarmi
per rendere ufficiale il mio livello di conoscenze e, inoltre, ottenere le
credenziali per trasformare la passione in una professione. Per questo
motivo mi sono certificato ASI/CONI come Personal Trainer 1º, 2º, 3º
livello, ho completato due corsi addizionali di Nutrizione e Ipertrofia,
ed ho anche completato la Certificazione Europea EREPS che mi abilita
come Personal Trainer 3º livello in tuta Europa.
Con il fine di poter applicare le mie conoscenze anche in corsi di gruppo
(l’ideale sono corsi da 4-8 persone massimo) ho voluto ampliare il mio
spettro di azione aggiungendo anche la certificazione come istruttore di
Fitness Posturale e la certificazione come Istruttore di Cross Training.