Formazione Fitness

Nov
14

Come diventare preparatore atletico

Il classico allenatore di calcio è l'uomo di riferimento per una squadra, ma sicuramente il suo non è un lavoro isolato: molte figure professionali concorrono alle vittorie o alle sconfitte calcistiche. Tra queste, risulta fondamentale quella del preparatore atletico, un professionista che agisce in stretto rapporto con il tecnico, e che riveste un ruolo nella [...]
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Ott
30

Come scegliere il proprio personal trainer

Quello giusto, è il trainer che risponde alle nostre esigenze. Sembra facile, detta così, in realtà capire quali siano le necessità per la nostra preparazione atletica, e quale allenatore sia adeguato al nostro caso specifico, non è così automatico. Bisogna riflettere su alcuni aspetti importanti nella scelta di un personal trainer, prima di tutto relativamente [...]
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Ott
25

Personal Trainer Donna: Corsi Istruttore Allenamento Femminile

Personal trainer donna, una professione in ascesa Spesso quando si parla di trainer, in particolar modo di personal trainer, si dà per scontato che si tratti di un uomo; il classico “istruttore” della palestra o il professionista dell'allenamento che possa seguire l'atleta o l'aspirante tale, in modo continuo e competente. Questo immaginario, da qualche tempo [...]
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Ott
17

Lavorare nel fitness, come si fa?

Oltre 9 milioni di persone praticano il fitness e si avvalgono dei servizi del settore wellness, ovvero il settore del benessere. Non tutti andranno in palestra alla stessa ora, si potrebbe dire scherzosamente, ma di certo si tratta di un movimento di energie e di lavoro di grande importanza. Quello sportivo è un campo professionale [...]
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Ott
02

Serve la laurea per diventare personal trainer?

  Oppure basta il diploma? E quale? Queste sono alcune tra le domande ricorrenti per molti aspiranti istruttori, e nel dubbio sul fatto che per lavorare in palestra sia necessaria la laurea oppure il diploma, in realtà la risposta è… nessuno dei due! O meglio, le normative dedicate a questo settore, specificano che le libere […]

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Lug
31

Tendenze fitness, il corso di Pilates trainer per gli esercizi “aerei”

Tra le varianti più innovative del Pilates, che tocca anche alcuni principi del functional training, c’è il Pilates aereo. Rispetto al classico Pilates, la moda dell’allenamento “antigravità” sembra prendere sempre più piede, e viene richiesta la figura del Pilates trainer in grado di approfondire anche questa disciplina correlata. Vediamo di cosa si tratta, e come […]

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Lug
19

Metabolismo e sport, un corso di nutrizione sportiva per saperne di più

Cambiamento, è il termine greco che definisce la parola metabolismo, e non è un caso dato che il suo significato è quello di comprendere tutte le trasformazioni biochimiche che avvengono nelle nostre cellule, e che ci consentono di vivere ogni giorno. Si tratta di trasformazioni che necessitano di energia, che come sappiamo deve essere acquisita […]

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Lug
13

Corsi per personal trainer o functional training: perché non sono uguali.

La figura professionale del trainer sembra avere ancora uno stereotipo, il classico “istruttore della palestra”, che in molti casi appiattisce le tante differenze tra chi pratica questo lavoro. Essere un personal trainer, oppure un allenatore professionista dopo aver frequentato i corsi per personal trainer, significa poter seguire sportivi e appassionati di sport durante allenamenti più […]

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Lug
03

Corsi di nutrizione sportiva VS corsi da nutrizionista

  La relazione tra il regime alimentare seguito da un atleta o appassionato di sport, e le sue performance, è una relazione stringente. Se tempo fa qualcuno ribadiva che siamo ciò che mangiamo, è vero anche che agiamo in base a ciò che mangiamo – il cibo ogni giorno ci dona nutrienti e forza per […]

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Giu
28

Insegnare Pilates, quando conta un corso da personal trainer

Diventare un istruttore di Pilates è un’aspirazione per molti di coloro che desiderano lavorare nel settore fitness, dato che questa disciplina unisce diverse altre metodologie, pur avendo una sua personalità. Inoltre, il successo che il Pilates incontra da anni nelle palestre e nei centri sportivi, dimostra quanto questa sia una strada utile per lavorare nel […]

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Giu
15

Professione fitness: corso functional training o istruttore di Pilates?

Hanno dei punti in comune ma anche molte differenze, queste due discipline che hanno visto negli ultimi 10 anni un boom in entrambi i casi. Secondo molti atleti e trainer, il functional training presenta, infatti, delle origini comuni alla tecnica del Pilates e, quindi, chi si dedica ad un corso functional training, deve avere bene […]

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Giu
11

Corso personal trainer on line. È efficace?

Sempre più professionisti o appassionati di sport e fitness pensano di affidarsi ad un corso personal trainer on line, ovvero per diventare un istruttore di fitness o di body building tramite un percorso di studio online. Funzionerà? Ci sono rischi? Si risparmia? I dubbi ci sono, e anche i limiti, di questa modalità di formazione […]

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Lug
27
Lug
06

Il lavoro del personal trainer: idee, consigli, prospettive

Questo articolo ce lo regala il Dott. Fabio Fracchia, eccellente docente Fitnessway e impeccabile professionista del fitness. Per prima cosa, ringrazio il Dott. Luca Travaglini, fondatore e titolare di Fitnessway, per avermi dato ospitalità sul suo Blog. Questo articolo vuole essere prima di tutto una riflessione sulla figura del personal trainer oggi, sui passi che […]

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Apr
23

Personal Trainer a Domicilio. Può Veramente Aiutarmi?

PERSONAL TRAINER A DOMICILIO. IL NUOVO MODO DI ALLENARSI! Decidere di rivolgersi ad un personal trainer a domicilio significa anche investire in salute, si acquista un servizio di qualità attraverso il quale si può raggiungere una buona forma fisica e prevenire molte patologie. Molti di noi tendono spesso a rimandare impegni di ogni tipo (dieta, […]

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Personal trainer collettivo: vantaggi per costi e training

Personal training collettivo: vantaggi sportivi e sociali Accessibile e piacevole, il personal training collettivo rappresenta una pratica ideale per allenarsi in gruppo e condividere i risultati, aumentare la motivazione e la frequenza degli allenamenti. Ecco perché praticare sport con un personal trainer collettivo è diventato un trend in molti paesi. Il mondo del fitness da […]

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Personal Trainer: quanto mi costi?

Grazie ai corsi di formazione per Personal Trainer organizzati da Fitnessway, ho avuto modo di conoscere tanti professionisti. Dai Personal Trainer in erba a quelli navigati. Da chi si interroga sui prezzi da applicare ai propri clienti a chi, pur avendo le proprie certezze, ha ancora qualche dubbio da fugare. Ho deciso, pertanto, di dedicare un [...]
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Personal Trainer: ecco quanto guadagna e come diventarlo

Attraverso la nostra esperienza di società di formazione e consulenza gestionale di palestre, abbiamo avuto occasione di conoscere molti Personal Trainer. Alcuni sono attualmente nostri collaboratori, altri, invece, rimangono nell'entourage di conoscenze e ci aggiornano con piacere ed interesse sull'evoluzione del proprio lavoro. Riavvolgendo il nastro su cui è impresso il nostro cammino professionale ed analizzandolo con [...]
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Diventare Istruttore di Functional Training: un corso per tutti?

L’allenamento funzionale è una disciplina molto attraente ma al tempo stesso complessa da gestire. Purtroppo, oggi, essendo diventata una vera e propria moda (oltrechè un business milionario) si è smarrito il suo vero significato, ossia, la funzionalità del gesto. Cosa significa essere Funzionali? Essere funzionali consta di molti elementi, che ora andremo a riassumere in 5 punti principali: Multiplanarità [...]
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Diventare Istruttore di Fitness Musicale.

Il settore del fitness, negli ultimi anni si è esteso ancor di più rispetto al passato. Sempre più persone frequentano palestre e centri sportivi e, di conseguenza, sempre più giovani investono sul proprio futuro nel fitness. Il fitness è una macro-area che racchiude tantissime discipline al suo interno, tra le quali il fitness musicale. Generalmente, [...]
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Lavoro e carriera nel fitness

Qualora aveste conseguito una laurea in scienze motorie, o in qualsiasi altro settore, qualora aveste ottenuto delle certificazioni federali oriconsciute dal Coni, le opzioni che potrete valutare per iniziare una carriera professionalmente ed economicamente gratificante nel mondo del fitness, sono molte. Scoprirai, con la lettura di quest’articolo, che dietro una semplice palestra o un centro […]

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Come riconoscere un istruttore certificato di Zumba Fitness

Zumba fitness è l’allenamento “intermittente” più in voga del momento! Molte persone lo praticano in tutto il mondo e altrettanti, pur non praticandolo, lo conoscono. I partecipanti alle lezioni beneficiano di un coinvolgimento sia fisico che mentale, tanto forte da creare uno stato di “dipendenza” e di piacevole assuefazione alle lezioni. Se si prova una […]

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Personal Trainer: ecco quanto guadagna.

Quanto guadagna un personal trainer? Attraverso la mia esperienza di imprenditore e consulente gestionale di palestre ho avuto occasione di conoscere molti Personal Trainer. Alcuni sono attualmente miei collaboratori, altri, invece, rimangono nel mio entourage di conoscenze e mi aggiornano con piacere ed interesse sull'evoluzione del proprio lavoro. Riavvolgendo il nastro su cui è impresso [...]
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